Día Mundial de la lucha contra el cáncer

Cáncer

Día Mundial de la lucha contra el cáncer

Día Mundial de la lucha contra el cáncer. 4 de febrero. El cáncer representa el 13% de muertes a nivel mundial. Es la tercera causa de muerte en México.

Los tipos de cáncer más comunes son:

  • El cáncer de mama y el cáncer de pulmón.

Sus principales factores son: tabaquismo, el índice de masa corporal elevado, la ingesta reducida de frutas y verduras, la falta de actividad física y el consumo de alcohol.

El cáncer se puede prevenir con estas recomendaciones:

  1. Mantener una alimentación balanceada.
  2. Realizar ejercicio.
  3. Consumir frutas y verduras.
  4. Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
  5. Evitar exponerse a las radiaciones constantes.
  6. No exponerse a químicos industriales y ambientales tóxicos.
  7. Evitar el consumo de alimentos transgénicos.
  8. Cuidar su salud de virus como VPH, VIH y Hepatitis.

“El cáncer no significa muerte, sino esperanza de vida”

 

Fuente: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/cancer